Видео-занятие для укрепления спины опубликовали сотрудники местного Дома культуры

Хореограф при Доме культуры «Кленово» Алина Шалимова 8 ноября разместила на интернет-платформе учреждения онлайн-урок с упражнениями для укрепления спинных мыщц.

В трехминутном ролике, который разместили на странице Дома культуры в социальных сетях, под названием «Спортивная арифметика. Занятие с фитнес нагрузкой» сотрудница учреждения показала несколько упражнений — прогибание спины из положения лежа, подъемы ног, повороты корпуса и другие.   

Отметим, что подобные онлайн-занятия проводят регулярно по воскресеньям. Ведущая Алина Шалимова — руководитель  студии танца S'ТАНЦЫ'Я, которая функционирует на базе Дома культуры.