Адрес: 108829, г. Москва, п. Кленовское, с. Кленово, ул. Центральная, стр. 8.

 

Режим работы

Ветераны из Кленовского посетили тренировку по скандинавской ходьбе

Очередную тренировку по скандинавской ходьбе организовали 20 июля для ветеранов поселения Кленовское.

— Занятия проводим в утреннее время. Пока погода позволяет, мы тренируемся в нашем парке. Само мероприятие проходит под руководством нашего тренера из Спортивного комитета Москвы Елены Матвиец. Все прошло по плану тренировки. Участники преодолели примерно семь километров, — рассказала активистка Ольга Архипова.

Отметим, что перед началом тренировки все выполнили разминку для подготовки организма к физической нагрузке.

Скандинавская ходьба подходит для любых возрастов и помогает поддерживать мышцы всего тела в тонусе, укрепляет спину, ноги и снижает нагрузку на коленные суставы.


  • Ветераны из Кленовского посетили тренировку по скандинавской ходьбе. Фото: Анна Быкова




Дата публикации: 21.07.2021
Просмотров: 88
Назад к списку новостей